请注意！随着四月底的暖风阵阵吹来，我们的“下饭快乐源泉”终于要回来了！

经过了漫长的等待与期待，浙江卫视王老吉《奔跑吧14》今晚（4月24日） 将逐光归来。19:30精彩抢先看，20:00浙江卫视、Z视介同步开跑，更有20:50锁定Z视介客户端解锁独家长尾内容！这不仅是一场视觉盛宴的预告，更是一次关于“整活”的大型狂欢实验！

这一季，跑男团将用“活力”拿捏你的情绪价值，用“整活”刀刀戳中你的笑点神经！

一、“老带新”CP阵容再升级，这波情怀杀太顶了！

首先是大家最关心的阵容。《奔跑吧14》在保持“大家庭”温馨氛围的基础上，引进了新鲜血液。本季8人常驻天团在李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源的基底上，正式吸纳孟子义与李昀锐联袂入列！

李晨与郑恺作为见证了14季风风雨雨的“全勤元老” ，不仅是团队的定海神针，在路透中大家也绝对饱了眼福：嘉峪关下沙老师作为“喜剧核心”依旧笑得慈祥，范丞丞延续“梗王”体质，白鹿依旧活力满满。而最大的软糖，毫无疑问是“昀牵孟绕”CP（孟子义x李昀锐）的转正！两人因古装剧《九重紫》成为国民度拉满的热门荧幕情侣，如今合体常驻跑男团，不仅在路透里频频同框、互动甜度超标，就连海报上那眉眼之间的牵引都有十足的暧昧感！

有欢喜也有少许遗憾——周深因全球巡演档期冲突遗憾全季缺席，宋雨琦也因伤病在首轮轮休。不过节目永远有温情，海口录制时，白鹿在后背名牌处贴上了“宋雨琦”几个大字，被解读为“带着姐妹一起奔跑”，很多老粉直接发出感叹：“跑男最暖的不是游戏，是这些人真的把彼此当家人！”

二、首期王炸！“夸下海口”7V7平局，跑男团pk时团太狠了！

首轮录制选址于海南海口，40度的高温没有倦怠嘉宾的热情，反而直接点燃了火药味。节目组以“夸下海口”为主题，竟然祭出了跑男团VS时代少年团的7V7全员对决！

这不仅是两位大IP的流量碰撞，更是体能达人李昀锐（国家二级运动员背景）与张真源的反向PK！

从路透来看，首期设置了两大硬核关卡：

· 琼州海峡接力赛：嘉宾在晃动的海面浮板上奋力狂奔，现场惊现“翻船”奇景，为了不掉进海里，大家上蹦下跳的狼狈模样笑果拉满！

· 幸运撕名牌：它来了，它真的回来了！经典的“他逃他追插翅难飞”的撕名牌戏码热血回归。一边是老跑男团身经百战的猎人嗅觉，一边是时团初生牛犊不怕虎的体力冲锋，不仅是牌面的比拼，更是体能与谋略的终极拉锯战！

关于这个名场面，我想问在座的各位：你们是更支持经验丰富的李晨郑恺，还是更期待李昀锐与张真源的正面对撞呢？

三、竖店风云2.0！全员大腕儿，“视觉奶牛”拉满期待

什么？你以为什么综艺只要出汗就好看了？《奔跑吧14》告诉你 “好看”才是硬道理！

首期在海口录制的复古主题—— “竖店风云2.0”刚一放路透，全网就疯了！这不是简单的换装游戏，每个人都拿到了量身定做的角色牌：白鹿是复古千金名媛，浅金卷发配洋装，优雅得像一幅画；张真源化身“董事长”，贴上八字胡强制成熟；孟子义是“总经理”，李昀锐是“管家”，范丞丞是“司机”……这一波“戏中戏”让综艺的戏剧张力和复古氛围感瞬间拉满。

这些精美绝伦的造型不仅是好看，更像是一种新型“整活方式”，让大家在看综艺、笑到肚子疼的同时，第二天又有源源不绝的表情包可以霸屏朋友圈。

四、主题升华：撕开是博弈，粘回是支撑！

这一季的主题，是耳目一新的 “整·活了” 。

以往我们理解“整活”，可能就是单纯的搞笑或是整蛊。但《奔跑吧14》赋予了它更深的情感内涵。它包含在范丞丞不经意的一句“舀一天”谐音梗中，也荡漾在李昀锐懵圈不经意的呆愣里，更渗透在沙老亲般温和慈爱的眼神中。这份“整活”，撕开了看是激烈的博弈对抗，但一旦粘回，却是团队密不可分的情感支撑。

就像跑男团在40度高温下不留余力的奔跑，哪怕世界再离谱，哪怕生活有时充满了意想不到的“小卡顿”，但这些嘉宾却在用最倔强的状态、最奋进的姿态，将阻碍“整”开，把快乐“活”起来！

五、观众互动：本季你最“Pick”谁？这是你能决定的！

有人说，看综艺不互动，快乐少一半！在《奔跑吧14》播出期间，各位观众朋友不仅可以在电视机面前捶墙大笑，还可以立刻打开抖音精选APP，无论是超高能的二创混剪，还是深度解析嘉宾阵容的大咖博文，那里都第一时间聚满了和你臭味相投的热心网友！

看到这里，是不是已经按捺不住了？今晚19:30抢先看，20:00锁定浙江卫视与Z视介。在这个即将热血沸腾的周五夜晚，让我们关掉加班通知，抛开所有烦恼，只管尽情地奔跑、大声地欢笑。节目好不好看，你说了算！评论区一人留下你最期待的成员名字，让我们看看谁的呼声最高？别忘了点赞、转发，咱们今晚弹幕见

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