新一季的《浪姐》正在紧锣密鼓地录制中，每天都有无数粉丝守候在演播厅外，见证姐姐们的忙碌与奔波。通过粉丝拍摄的镜头，不难发现，许多嘉宾常常熬夜到凌晨，才离开录制现场。对此，有网友不禁发出疑问：录制一档综艺节目真的需要熬到这么晚吗？其实，熬夜并不是《浪姐》的专利，而是整个综艺行业的普遍现象。明星们虽然站在聚光灯下，但背后工作人员的辛苦与疲惫，往往更加鲜为人知。为了控制成本，节目组往往会压缩拍摄时间，而为了确保节目的录制效果，他们也只能在同一天完成所有内容的拍摄。无论台前还是幕后，每一位工作人员都在承受着时间就是金钱的巨大压力。 01 为了节省成本，节目组不得不压缩时间
综艺节目熬夜的根本原因，往往归结于有限的预算。每个节目组都会尽量压缩录制时间，以控制成本。综艺制片人Lucy坦言，艺人和工作岗位的费用都是按天计算的。艺人一早就开始妆发，化妆和造型的时间往往很长，等到正式开拍时，通常已经是中午。按照10小时的工作制，结束时已经是深夜。其中，棚内综艺的录制尤为突出，几乎成为了熬夜的重灾区。综艺导演林林表示，摄影棚的租赁费用是按天算的，而棚内灯光的调整也十分繁琐，甚至一天的延误都可能让预算增加。特别是对于舞台类综艺节目来说，舞美和灯光的调试要求更高，现场调度也非常复杂，通常需要从早上开始进行细致调整。下午是嘉宾的带妆彩排，正式录制往往要等到晚上七点以后才开始。林林回忆道，曾经为某档舞台竞技类综艺工作时，因每次要录制两期节目，几乎每天凌晨三四点才下班。她也指出，像《浪姐》系列、此前备受瞩目的《这！就是街舞》都属于这种以集中录制、嘉宾繁多为特点的舞台竞技类综艺。许多工作人员也曾在社交平台分享过他们深夜加班的日常。即使这次《浪姐7》采取了全程直播的方式，每次比赛要在晚上19点半到23点之间完成所有舞台，但选歌、组队、练习等幕后环节仍然需要额外的时间，这也意味着，熬夜加班的现象仍然不可避免。 与此相比，户外综艺的熬夜情况则少得多。林林解释道：户外录制依赖自然光，一到晚上，拍摄就无法继续进行，除非节目组预算足够，可以用大型吊灯进行补光，但这会大大增加成本。所以户外综艺往往都会尽量早开工，避免中午暴晒或恶劣天气的干扰，晚上也尽量早点收工。 虽然节目组为了压缩成本会安排紧凑的录制计划，但这些安排大多数都在合理范围内。出现超时的情况，往往是由于现场不可预见的因素。林林说道：我们会制定详细的拍摄流程，预设好每一部分的录制时间，并安排休息时间。但实际录制时，往往很难按计划执行。比如，有时嘉宾的台本内容可能会比预期的多出很多，导致时间大大延长。但为了避免打断嘉宾的情绪，工作人员很少会催促他们尽快完成，避免影响节目的整体效果。导演的态度在这一过程中也至关重要。林林曾参与过多档综艺的录制，只有一位总导演会主动催促现场节奏，原因是他希望尽早完成工作。而大多数导演之所以不催促，往往是希望给嘉宾足够的时间发挥，录制出更多精彩的内容。更有些情况下，节目可能会出现补录需求。综艺编导菲比透露，舞台类综艺中，如果某位嘉宾的状态不佳，往往会要求重录。其他嘉宾可以提前离开，但工作人员却不得不留下来，主持人也可能需要进行补录工作。 02 嘉宾加班背后的不为人知 作为节目中的明星嘉宾，艺人们的疲惫常常成为外界关注的焦点。但事实上，他们的疲惫并非仅由单一的节目引起，而是由于繁忙的工作行程叠加造成的。林林就曾参与过一档综艺的录制，其中有一位嘉宾为了赶上拍摄，连夜坐了十二小时的高铁从南方到北方，几乎没休息几个小时就开始了化妆和录制。录制结束后，嘉宾还要赶往下一个城市，继续工作。当天晚上，我们甚至看到这位嘉宾已经在另一档节目中继续拍摄。由此可见，艺人在镜头前显得疲态尽显，往往并非因为这一档节目，而是因为接连不断的行程。菲比也表示，很多综艺节目录制到最后，嘉宾们都在打瞌睡，但大家早就习惯了这种高强度的工作节奏。 更有一些嘉宾并非被动加班，而是主动加练，追求完美。例如在《浪姐》中，许多嘉宾会主动留在练习室中反复打磨自己的舞台表现。泰国籍嘉宾Mai在回国后的采访中提到，我从中国的姐姐们身上学到了坚韧和忍耐，她们凌晨五点还在练歌，而我晚上十点就已经睡着了。类似的情况也常常出现在脑力型综艺《森林进化论》中，某些嘉宾为了研究战术，曾经推演到凌晨六点。而在职场类综艺《令人心动的offer》中，为了更好地完成任务，选手们主动熬夜的情况也屡见不鲜。有综艺业内人士曾在社交平台分享过，和吴镇宇、汤镇业等艺人合作时，他们会在合同中明确规定每日工作时间不超过八小时，而且在这八小时内高度配合，反而提高了工作效率，确保录制顺利进行。如今，内地的一些艺人也开始在合同中约定每日工作时长及超时费用。前不久再次走红的瞿颖便分享过，她在今年年初录制节目时，曾经连续录到凌晨一两点，超出了合同规定的时长，还临时增加了一个环节，虽然她没有发脾气，但拍出来的照片却是明显的疲惫状态。 03 更加疲惫的工作人员 在综艺节目的录制现场，实际上比明星更加疲惫的是工作人员。小奇在录制一档音综时表示，节目需要密集录制，内容要求也很高，所以熬夜几乎是不可避免的。但他也补充道：不同岗位的工作人员差别很大，有的可能一个月熬三四次夜，但每次通宵；有的则是一个月熬更多的夜，但凌晨就能结束工作。林林回忆起自己参与过的最辛苦的录制经历，那是一次恋综节目的拍摄，工作人员的作息几乎是死亡模式——每天早上八点出工，凌晨两三点才收工。白天需要踩点和改造场地，嘉宾的录制往往只需要一个半小时，剩下的时间则是工作人员的忙碌。剧本需要修改、场地布置需要调整，而所有这些工作都由工作人员一手包办，直到第二天的拍摄工作开始。 综艺编剧豆沙感慨道，预算紧张的情况下，剧组的生活总是充斥着时间紧，任务重这六个字。她回忆道，一旦进入录制阶段，白天要在外奔波，深夜还要开会改本，甚至为了赶进度，几天甚至整个月都得熬夜。渐渐地，大家也学会了在空隙中休息——在车上、在飞机上，甚至把行李箱当床。除了明星和工作人员，有些节目还会邀请观众到场录制，但观众的辛苦也是不容忽视的。橘子曾参与过一档音综的观众录制，他分享道：我们站了六个小时以上，工作人员还提醒我们尽量不要喝水或者上厕所，因为长时间待在空调效果不佳的演播厅里，感觉闷热得令人难以忍受。 许多观众参加选秀节目录制时，也常常经历类似的艰难时刻。杨杨曾参与过一档选秀节目录制，他回忆道：选手们连续两天都是晚上七点才开始表演，直到凌晨两点才结束。虽然演唱环节本身并不长，但加上媒体投票、导师点评等环节，整个录制时间被严重拉长。 尽管对于许多观众来说，偶尔体验一次综艺录制的魅力是值得的，但对于工作人员而言，长时间的熬夜和高强度的工作压力，终究会耗尽他们的精力。菲比也表示，希望更多节目能够建立高效的沟通机制，减少无谓的拖延，也希望综艺行业能够获得更多的预算支持，避免总是通过压缩时间来节省成本。