何炅51岁要再干三四十年主持？说自己眼神好得很，谣言别瞎传！

11月4日微博热搜第一，#何炅最近谣传我有衰老焦虑# 直接爆了。点进去一看，51岁的何老师在微博视界大会上，拿起话筒就回应：“最近老有人说我又近视又老花，还说我有衰老焦虑，瞎传啥呢？我眼神好得很！”

他说自己是“被爱快乐的人”，大家给的爱让他“勇敢呼吸”。末了还补一句：“今年三十年不重要，准备再来个三四十年。” 台下观众直接炸锅，弹幕里全是“何老师别太拼”“我能看到你八十岁主持吗”。

你敢信？这状态哪像快退休的人？之前他还因为“八块腹肌”上过热搜，当时节目里被水泼湿衣服，擦汗时不小心露出点腹肌线条，网友直接炸了，“何老师这身材管理绝了”“一点不像五十多的人”。

结果后来他自己澄清：“我真没有八块腹肌，另外更重要的是，我真的没有51，我才50零10个月。” 得，连年龄都要精确到月份，也是没谁了。

51岁？人家才50零10个月呢！

说实话，何老师的身材管理一直在线。早年间《快乐大本营》时期，他跟年轻艺人站一块，状态丝毫不输。去年元宵喜乐会，脱口秀演员黄大妈还直戳戳问：“何老师这么多年一点没变，保养秘诀是啥？”

他当时笑着说：“一个是要快乐，快乐就容易年轻，还要运动。” 这话听着简单，但看看他那手臂肌肉线条，之前合影里跟小年轻比都不落下风，就知道没少下功夫。

主持30年，还想再来三四十年？

从1995年主持《大风车》算起，何老师在台上站了整整30年。1998年开始，连续24年守着《快乐大本营》，后来七年《向往的生活》，现在又带着《你好，星期六》。观众换了一代又一代，他好像还是那个穿着休闲装、笑着说“欢迎来到快乐大本营”的何老师。

有人说他是“逆生长”模板，50多岁活成20多岁的状态。也有人酸：“明星有钱有团队，健身饮食都专业，普通人学不来。” 这话不假，毕竟咱们加班到深夜，哪有时间天天运动？但“快乐”这事儿，跟钱关系不大吧？

何老师自己也说：“从运动里应该得到的是身体的健康和心情的愉悦，而不是意志的磨炼。” 说白了，别把运动当任务，找个自己喜欢的事儿坚持，比如跳广场舞、遛弯，哪怕每天10分钟，总比焦虑内耗强。

快乐和运动，说起来容易做起来难啊。

现在年轻人三十岁就喊“老了老了”，发际线后移、皱纹见长就焦虑得不行。对比何老师，50零10个月还敢说“再来三四十年”，这心态确实绝了。他说“被爱快乐的人”，可能就是这种被观众、朋友、工作包围的幸福感，让他没时间焦虑。

被爱包围的人，真的不容易老。

不过话说回来，咱们普通人没那么多聚光灯照着，也没那么多“爱”围着转，咋学？或许就像何老师说的，先别纠结年龄数字，找件能让自己开心的事儿，动起来，少听点“你该老了”的噪音。

你觉得何炅这状态，普通人能学得来吗？评论区聊聊～

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