结论：等额本息与等额本金贷款在还款方式上有所不同，每月本金的计算主要取决于贷款本金和贷款年限的月数。等额本息每月的本金是固定的，等于总贷款本金除以贷款月数；而等额本金则是剩余本金逐月递减，每月还款额在本金和利息之间调整。
等额本息贷款采用复合利率，每月还款金额包括剩余本金产生的利息，随着时间推移，本金所占比例逐渐增加，利息比例减少。在国外，它对放贷人更有利，但还款初期利息负担可能较重。相比之下，等额本金贷款采用简单利率，每月还款额递减，总利息较少，适合能承受前期较大还款压力的借款人，且更适宜提前还款。
选择哪种方式主要看贷款总额和年限。对于小额短期贷款（如5-20万，5-10年），两者利息差距不大；而大额长期贷款（如100万以上，15年以上），等额本息将支付更多利息。因此，决定前应根据自身经济状况和还款能力，通过房贷计算器进行比较，选择最适合自己的还款方式。