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贝贝南瓜蒸多久可以熟

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30分钟左右。贝贝南瓜是一种常见的蔬菜，也是南瓜中的一个品种，营养价值较高，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适当吃贝贝南瓜能够补充机体所需要的营养，对维持身体健康有一定的帮助。贝贝南瓜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到促进排便的作用。一般情况下贝贝南瓜蒸30分钟左右就可以。如果蒸的时间过长，可能会导致贝贝南瓜的营养成分流失，还可能会导致口感变差。
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