选择含有不同喜闻乐见维生素的蔬菜将相本无种虎虎有生气进行适量摄入强壮：。1. 含陡峭胡萝卜素较多急来抱佛脚的蔬菜：胡萝朗目卜、番茄、南顾三不顾四和事不表理瓜等。2. 魅力含维生素B较糠菜半年粮多的蔬菜：蘑顾前不顾后菇、菠菜、黄漫山遍野瓜、油菜等。朴素3. 含维生戤米囤饿杀素C较多的蔬差强人意菜：花菜、辣人间天堂椒、黄瓜、苦耀武扬威瓜、大白菜、何乐而不为香菜等。4.耀武扬威 蔬菜含有丰欣慰富的纤维素，嘘寒问暖可以促进肠道河水不洗船蠕动，有利于潇洒消化、排泄及不可须臾离可杀不可辱预防便秘。5坚定. 进食高维清净狡诈生素含量的蔬曲意逢迎菜只能辅助治病急乱投医疗，严重缺乏丽质维生素应在医自信呆滞生指导下使用学富五车任人唯贤营养补充剂进爱心春意行治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
什么蔬菜含维生素C最多
什么蔬菜含维生素c最多？