1.大枣。陈皮和大枣一起泡水是最佳搭配。两者搭配可以健脾健胃、补血补脾,同时可以清除肠道毒素。此外,两者搭配还可以辅助治疗胃部疾病,增加食欲,辅助治疗胃病。2.生姜红糖。生姜和陈皮一起泡水是最佳搭配,可以祛寒、止咳化痰,对于外感风寒引起的咳嗽、咳痰有作用。3.蜂蜜。陈皮和蜂蜜一起泡水最佳搭配是蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养物质,具备保湿效果,而且蜂蜜本身具有温补脾胃、润肺止咳、排毒祛湿的功效,能够和陈皮一起泡水起到调和脾胃、润肺止咳、祛湿化痰的作用。同时,由于蜂蜜本身味道甜美,可以提升饮品的口感,增加顾客的食欲。所以,陈皮和蜂蜜一起泡水是一种美味又健康的饮品选择。4.胎菊。胎菊和陈皮一起泡水是最佳搭配,因为两者性质温和,搭配在一起可以增强彼此的作用,同时胎菊的寒凉性质可以减轻陈皮的热性,两者相互衬托,更能达到清肝明目的效果。5.山楂。山楂和陈皮一起泡水是最佳搭配。山楂具有消食作用,和陈皮一起泡水能够加强消食的效果,有助于消化食物。同时,陈皮还具有健脾理气的作用,能够改善脾胃虚弱的症状。6.普洱茶。普洱茶和陈皮一起泡水最佳搭配是普洱茶。普洱茶含有丰富的生理活性成分,能去除口腔异味,保护牙齿。7.菊花。陈皮和菊花一起泡水是最佳搭配,可以祛肝火、健脾胃、祛湿气,预防脂肪肝。同时,菊花还能清肝热、平肝阳,对于感冒咳嗽有痰效果也很好。8.梨。陈皮和梨一起泡水最佳搭配是梨。梨具有滋阴润肺、止咳化痰的作用,而陈皮则能够清热降火、润肺去燥,两者搭配在一起能起到更好的作用。9.柠檬。柠檬和陈皮一起泡水是最佳搭配,因为柠檬的酸味和陈皮的味道相互融合,可以改善咽喉不适和烦躁不安的情况,同时也有助于美容养颜。10.枸杞。陈皮和枸杞一起泡水最佳搭配是枸杞。枸杞有健脾止咳的功效,和陈皮一起泡水可以增强健脾止咳的效果。同时,两者都有促进消化的作用,可以改善积食、消化不良等问题。11.玫瑰花。陈皮和玫瑰花一起泡水是最佳搭配。玫瑰花具有行气活血、疏肝解郁的功效,搭配陈皮可以改善肝气郁结不舒导致的气滞痰浊内阻。此外,玫瑰花还可以调理月经不调、面色苍白等问题。12.红豆。陈皮和红豆一起泡水最佳搭配。红豆具有利水去肿的功效,而陈皮则能帮助消化、宣通五脏。13.茯苓。茯苓和陈皮一起泡水最佳搭配是茯苓,因为两者搭配能够增强祛湿功能,尤其对小孩出现咳嗽症状时,能够起到祛除痰液、缓解咳嗽的作用。14.葛根。陈皮和葛根一起泡水最佳搭配是葛根,因为葛根能够清除肠道内的毒素,搭配陈皮一起泡水能够更好地促进消化液的分泌,帮助排除肠道积气,同时也能舒缓胃肠道。15.黄芪。黄芪和陈皮搭配泡水是最佳搭配,因为两者都有补气升阳的作用,可以增强身体的免疫力、祛痰平喘的效果。16.荷叶。荷叶和陈皮一起泡水是最佳搭配,两者都有清暑、利湿、生发、清阳的功效,可以清除湿气,促进体内废物的排出,同时可以清肝明目,加速新陈代谢,对身体都有好处。17.白茶。陈皮和白茶搭配泡水最佳。白茶中含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸等物质,搭配陈皮能够起到提神醒脑的作用,促进排尿,清除内热。18.薄荷。薄荷和陈皮一起泡水是最佳搭配,因为薄荷有清热解毒的作用,和陈皮一起泡可以清热解毒,同时还可以消除口腔异味,达到清新口气的目的。19.苍术。苍术和陈皮一起泡水是最佳搭配。苍术具有燥湿化痰的功效,而陈皮则能加强苍术的健脾开胃作用,两者一起泡水可以增强苍术的消化效果,同时也能起到祛湿化痰的作用。20.半夏。半夏和陈皮一起泡水是最佳搭配,因为半夏具有明显燥湿化痰作用,而陈皮性质温和,能够缓解支气管炎和肺炎等疾病引起的干咳不止。
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陈皮可放些什么一起煲汤,有什么营养
1、陈皮和砂仁、瘦肉一起煲汤
陈皮具有理气健脾,燥湿化痰等功效;砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎;这两味加上瘦肉一起炖,能起到理气、化湿、开胃作用。
2、陈皮和川贝母、海蜇皮、猪腱肉
川贝陈皮海蜇皮煲猪腱汤有宣肺气、健脾胃、消痰涎的辅助止鼾食疗功效。也可缓解春困症状。
川贝母是有名的化痰止咳药,具清燥化痰、散结除热、润肺止咳的功效,陈皮以新会老陈皮为佳,常用来理气健脾、燥湿化痰、消滞和中。海蜇皮具有清热化痰、消积化滞、润肠通便的功效。
扩展资料
陈皮泡水喝的禁忌
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是,陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。
2、陈皮不要多吃
陈皮归根到底属于腌制类食品,它一开始就是过期食物。严格来说,陈皮内所含的营养是不够丰富的,所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特,属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说,确实有提高食欲的作用;但要是平常人吃了太多的陈皮的话,则有可能慢慢破坏人肠道功能,进而可能会慢慢引起食物下降。
参考资料来源:人民网-胃肠不消化 试试陈皮砂仁瘦肉汤
参考资料来源:人民网-“春眠不觉晓”,去春困 别忘了川贝陈皮猪腱汤
参考资料来源:人民网-陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌