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前列腺炎养生知识

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秋季男性养生要注意什么?有过前列腺炎的是否需要复查?

您好!秋季患有前列腺炎的男性生活中需要注意什么?

一、需要注意避免久坐:

男人端坐时,身体的重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,脆弱的前列腺承受了过多的压力,会导致血流不畅。

二、需要注意饮食:

虽然辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

三、性生活要规律:

一些男性朋友的性生活不规律,性生活过度,性生活中中断、性生活不注意卫生等很容易导致前列腺充血.过度性生活是导致慢性前列腺炎病发的很重要的因素之一.性生活过度节制,会导致前列腺长时间处于兴奋状态,造成被动充血.因此,平时的性生活中,男性朋友一定要引起重视,不禁欲,也不纵欲,保证正常性生活。

四、生活要规律:

调查显示,经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺癌的几率是睡眠规律男性的3.5倍.这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。

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