骨骼未闭合时跳绳可促进身高,建议适当跳绳:1. 跳绳可以加快身体新陈代谢,促进生长激素分泌,对身高有一定促进作用。2. 跳绳不会影响身高若骨骼已经闭合。3. 建议适当跳绳,时间不宜过长,跳绳动作不宜不当。患者应及时就医治疗,以避免肌肉和骨骼损伤。
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跳绳对长高有利还是有害 ?
有利,膝关节的运动有利于刺激骨骺处骨质的生长,不过LZ不要抱太高的期望,因为身高还和基因有关,是多种因素决定的。另外所谓物极必反,LZ不要跳的太过频繁,以免造成运动性骨关节劳损。
跳绳对长高有利还是有害 ?
有利,膝关节的运动有利于刺激骨骺处骨质的生长,不过LZ不要抱太高的期望,因为身高还和基因有关,是多种因素决定的。另外所谓物极必反,LZ不要跳的太过频繁,以免造成运动性骨关节劳损。