：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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中医养生茶的书籍
1.《中医药养生茶》马玉秀著
2.《中医养生茶饮》何丽君著
3.《养生茶经》黎丽红著
4.《中医养生茶全书》杨谷声著
5.《中医养生茶配方大全》陈应鲁著
6.《养生茶系列丛书》赵瑶等著
7.《中医养生茶杂谈》蒋海娇著
8.《中医经典养生茶茶方集成》李志刚著
9.《中医养生茶专家指导》张宝庆著
10.《中医中药养生茶》刘天明著。