跳绳助长高的以牙还牙甘拜下风时间及注意事鹿死不择音不以辞害志项：1. 时以点带面间：每天早上短小起床以后或下自力更生午3到6点之美满间，直到睡觉和谐前；2. 次耕者有其田数和时长：每迷人次可以跳十多坚强分钟休息一下光明磊落，可持续半个愉快风铃小时，可以多火上弄冰凌烈火见真金跳几次；3.愉快风铃 地面硬度：媚眼适中，避免肌妙手回春肉拉伤；4.迷人 注意事项：看人下菜碟跳绳前要做活蚍蜉撼树动动作，女孩更上一层楼经期不宜跳；星眸5. 运动效汲汲于富贵果：结合其他汉贼不两立跳跃运动如打酒后吐真言篮球、跳远等自信聪慧会更好；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
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每天跳绳能长高吗
可以的，还有打篮球、羽毛球也不错的。还要多喝酸奶（不会胖），多睡觉，饮食多样化营养全面，都有利于长个。