团队内部沟通的频率对团队工作满意度有着重要的影响。频繁的沟通可以促进团队成员之间的信息交流和理解，有利于协调工作、解决问题和促进团队凝聚力。团队成员之间可以更好地了解彼此的工作进展、需求和困难，及时协调资源和解决冲突，从而提高工作效率和工作质量。
另一方面，过于频繁的沟通也可能会导致团队成员感到压力过大，影响工作效率。因此，团队内部沟通的频率应该适度，根据具体情况和工作需要来调整。可以通过团队会议、日常工作汇报、即时通讯工具等方式来进行沟通，同时也要倡导有效沟通的原则，如明确沟通目的、简洁清晰表达、倾听理解对方等，以确保沟通的效果。
为了提高团队工作满意度，管理者可以采取以下具体措施：
设立固定的团队会议时间，确保团队成员有机会定期交流工作进展、问题和建议。制定沟通规范和流程，明确信息传递的途径和方式，避免信息传递不畅或遗漏。激励团队成员提出建设性意见和批评，倡导开放和诚实的沟通氛围。建立团队沟通平台，如在线协作工具或沟通应用，方便团队成员随时交流和协作。定期进行团队沟通效果的评估，收集反馈意见并及时调整沟通策略。通过以上措施，可以有效提高团队内部沟通的效率和质量，促进团队工作满意度的提升。