法律分析：毒品涉及到刑事犯罪，如果了解、持有、贩卖毒品都是违法行为。因此，为了避免涉嫌犯罪，应该采取以下措施：
1. 拒绝毒品：首先，要明确拒绝毒品，不要接受、持有或者使用毒品，也不要与毒品相关的人交往。
2. 保持距离：如果你的朋友涉及毒品，应该保持距离，避免与其交往，以免被卷入犯罪活动中。
3. 举报犯罪：如果你发现朋友持有、贩卖毒品，可以向警方举报，协助打击毒品犯罪，也能保证自己不涉及犯罪。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》：
第三百四十三条：非法持有毒品的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节较轻的，可以不予处罚。
第二百五十二条：贩卖、运输、制造毒品、走私毒品的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处或者单处罚金；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
第三十三条：谎报、陷害他人罪，致使他人受到刑事追究的，依照其所陷害的罪名和罪刑数额追究其刑事责任。
第二十五条：帮助毒品犯罪分子逃避处罚或者转移、隐匿赃款、赃物的，依照其所帮助的犯罪分子和犯罪情节追究刑事责任。