通过诉讼方式合法讨债的方法是：
1、确定被告：属于夫妻共同债务的，应起诉夫妻双方；债务人是公司的，股东是否出资不实、虚假出资、过桥出资、抽逃出资，股东有无滥用公司法人地位和股东有限责任，给债权人造成严重损害的行为，应追加股东为被告。
2、选择管辖：债务案件一般由被告户籍所在地审理，也可以是被告经常居住地(连续居住一年以上)所在地。由于合同产生的债务，也可以在合同履行地立案律师指导下选择对自己有利的，以利于判决的执行。多个被告的，择其一被告选择对己方有利的。
3、起诉状：民事起诉状，是指公民、法人和其他组织，在认为自己的民事权益受到侵害或者与他人发生争议时，向人民提出的要求人民依法作出公正裁判的书面诉讼请求。
一、控股股东撤资前的债权由谁承担
控股股东撤资前的债权应该是公司承担，如果控股股东是合法撤资的，撤资以后的债权也是公司承担的，但是控股股东不能随意抽逃出资，依据我国公司法的规定，公司股东是不能抽逃出资的，如果公司股东抽逃出资的，需要对公司债务承担连带的责任，债权人除了可以向公司要债，还可以向股东要债。
《中华人民共和国公司法》
第二十条公司股东应当遵守法律、行规和公司章程，依法行使股东权利，不得滥用股东权利损害公司或者其他股东的利益；不得滥用公司法人地位和股东有限责任损害公司债权人的利益。
公司股东滥用股东权利给公司或者其他股东造成损失的，应当依法承担赔偿责任。
公司股东滥用公司法人地位和股东有限责任，逃避债务，严重损害公司债权人利益的，应当对公司债务承担连带责任。
第三十五条
公司成立后，股东不得抽逃出资。
第二百条公司的发起人、股东在公司成立后，抽逃其出资的，由公司登记机关责令改正，处以所抽逃出资金额百分之五以上百分之十五以下的罚款。
二、公司法人人格否认之诉诉讼主体
(一)原告
公司法人人格否认诉讼中的原告应为股东滥用公司法人人格而受损害的债权人及其它利益相关者。在公司法人人格否认中，有正向否认和逆向否认两方面。正向否认指在出现股东滥用公司人格时，债权人提出揭开面纱的请求，而不是由股东或公司提出。逆向否认则是对正向否认的逆反，公司自身或股东为某种权益诉请揭开公司面纱。通常公司法人格否认诉讼中正向否认的债权人或利益相关方才是适格被告，其中包括公司债权人以及代表受损害的国家利益和社会公共利益的部门。
虽然在滥用公司人格的侵权行为中，公司本身和公司其他股东也是受害者和权利主体，但是，依现行公司法，已明确股东作为利益相关或债权人对其它股东可直接追诉，通过否认公司人格实现权利已显得多此一举，因此应公司与公司股东成为公司人格否认之诉的原告。
(二)被告
公司法人人格否认诉讼的被告是滥用公司法人人格侵权行为的行为人，即义务主体，也就是实施滥用人格的积极股东或控制股东作为被告。分两种情况：
(1)在公司股东共同滥用公司法人人格，积极实施经营管理行为，损害债权人利益时，滥用人格的股东无论是否为控制股东均应成为被告；
(2)在部分股东实施滥用人格行为时，如证据确凿，在董事会或股东会决议中持反对保留意见的人，不应列为被告承担责任，而应由其它股东担责。
另外，作为公司——名义上的侵权者，一般也可以列为被告。如果原告仅起诉股东时，此时，因公司形式上的法人资格仍然存在，可考虑公司以第三人身份参加诉讼。等查清楚事实后，应判决由侵权股东和公司承担连带责任。
【本文关联的相关法律依据】
《民事诉讼法》第一百一十九条规定，起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民受理民事诉讼的范围和受诉人民管辖。