表格可以通过手动换行、自动换行等方法将一行字变成两行，本答案介绍了以上提及到的所有方法，Windows和Mac操作一致，以下是Windows系统通过手动换行转变文字的步骤说明：
移动光标
在Excel中，找到需要换行的内容，将光标移动到需要换行的位置。
按住alt键
光标到位后，按住键盘上的alt键，保持按下的状态不松手。
按下回车键
在alt键按住的情况下，再按下回车键，即可将一行文字变为两行。
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excel表格中怎么把一行字变成两行
在Excel表格中，你可以使用“换行符”（Alt+Enter）来将一行字变成两行。
详细
在Excel中处理文本时，经常需要调整文本的格式以使其更易于阅读或更好地适应单元格的空间。将单行文本拆分为多行是其中的一种常见需求。以下是具体步骤：
1. 选择单元格：首先，点击你想要编辑的单元格，使其成为活动单元格。
2. 定位插入点：在单元格内，使用鼠标或键盘上的方向键将光标移动到你希望文本换行的地方。
3. 插入换行符：按下键盘上的“Alt”键，同时按下“Enter”键。这将在光标当前位置插入一个换行符，将文本分成两行。注意，换行符不会显示在单元格内，但它会使文本在单元格内换行显示。
4. 调整单元格大小（可选）：根据需要，你可以手动调整单元格的行高，以确保两行文本都能够完全显示。将鼠标悬停在单元格的行号或列标之间，直到鼠标指针变为双向箭头，然后拖动以调整大小。
举个例子，假设你在A1单元格中输入了一段较长的文本：“这是一段需要分成两行的长文本。”你可以将光标放在“需要”和“分成”之间，然后按下“Alt+Enter”，文本将变为：“这是一段需要|（换行符位置）|分成两行的长文本。”在Excel中显示时，它会自动分为两行，以适应单元格的宽度。
这种方法非常灵活，适用于各种需要将文本分为多行显示的情况，无论是处理标题、描述还是其他任何类型的文本数据。通过使用换行符，你可以在不创建新单元格或行的情况下，有效地管理单元格内的文本布局。