。选择手机QQ忘记密码界面中的“找回密码”，进入密码找回界面。点击“更换其他验证方式”；输入个人身份证、手机号等信息。按要求填写资料验证，验证成功后输入新密码即可。
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qq修改密码忘记了旧密码怎么办
qq修改密码忘记了旧密码，需要通过绑定的手机号来重新找回密码。具体操作如下：1、打开qq，选择忘记密码。2、输入想找回的qq号密码。3、输入绑定的手机号。4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。5、重新设置新密码。
qq忘记旧密码，重新设置新密码方法：
1、打开qq，选择忘记密码。
2、输入想找回的qq号密码。
3、输入绑定的手机号。
4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。
5、重新设置新密码。
操作环境
品牌型号：iPhone12
系统版本：iOS 14.4
软件版本：QQ Version 8.7.1.613