主料:桑葚30g，枸杞30g，准山50g；
配料:适量冰糖；
做法及步骤：
将桑葚、枸杞、淮山分别用清水洗净；在锅中加入500毫升水，放入适量冰糖；接着放入桑葚、枸杞、淮山，煮20至30分钟即可。功效：滋阴补肾，明目益智，适用春夏之季肝肾阴虚者，健康者食用可补肺生津，增强免疫能力