孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后宝宝的身体发育。那么，你是否知道怀孕禁食的东西有什么？
如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)，应该会得到你需要的营养。
其不能吃的食物如下：
一、不宜吃山楂类食物
怀孕期间的妈妈，不宜吃山楂类食物，因为山楂类食物，对女性的子宫有收缩的作用，如果孕妇吃过多的山楂类食物，就会刺激子宫收缩，从而造成流产、早产等情况。
二、不宜吃热性的食物
怀孕初期，孕妈妈不宜吃热性的食物，因为热性的食物，不仅会使身体内热加重，而且还会阻碍机体聚血的作用。
三、不宜吃刺激性食物
如烈酒、生葱、生姜、大蒜、醋等刺激性的食物，女性朋友不能吃，以免刺激到盆腔血管的收缩作用，从而造成血管过度收缩，最终导致月经量增多的情况。
孕妇在孕早期间常发生恶心、呕吐、食欲不振等反应，少量严重呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加量，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至更严重的问题，所以孕期的饮食原则应是：
1、 保证优质蛋白质的摄入 蛋白质在胚胎发育中影响最大，由于早期的胚胎胎缺乏合成氨基酸的酶类，故胎儿发育必须的氨基酸不能自制合成，全部需要母体供给。
2、 注意增加适量的能量摄入 这个时期胎儿生长速度缓慢，能量与孕前基本相同即可。
3、 要特别注意维生素及无机盐的补充 因为这是胎儿脑及神经系统迅速形成的时期，所以要注意维生素，尤其是叶酸、维生素B2的摄入。
综上所述，对于处于怀孕期间的女性朋友来说，最主要的还是要做好身体的保养和调理工作，这样才能生一个健康的宝宝。