文胸，是每个女性必不可少的装备，适合的文胸可以很好的起到保护乳房的作用，特别是孕妇的文胸在选择上更要谨慎。那么，怀孕3个月穿啥样文胸？怎么护理乳房最好？
女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。有些女性因这方面的变化而穿文胸觉得不舒服，所以就不穿文胸了，这个是可以的，孕妈妈可以根据自身的需要来选择是否穿文胸这个问题。
而文胸的罩杯最好采用高弹性张力材质，可提供给乳房温柔无拘束的包覆。怀孕期间乳房重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以准妈妈宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。
怀孕时期孕妇要注意乳房的清洁，清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。
在初乳出现阶段，初乳易在乳头处形成结痂，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂，乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。
总而言之，乳房对于每个女性来说是非常重要的，孕妇妈妈一定要选择适合的文胸以及更好的护理乳房。