孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体。到底，怀孕初期坐久了屁股痛到底要怎么办？
一般来说，怀孕臀部是会变大的。怀孕期间，孕妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响，脂肪容易堆积引起的屁股变大。一般情况下，分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。
在此笔者建议孕妇如果出现坐久了屁股痛的情况可以考虑睡觉时，假如左侧卧可以在两脚踝处放个抱枕;又或者无论是站或者坐着超过一个小时就要改变一下姿势;严重的时候一定注意休息，不要太累。
除此之外 ，怀孕初期会出现屁股痛之外，还要注意防止腰痛的问题，此时孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。
最后还需要注意的是拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。
相信通过文章的介绍，相信各位孕妇都已经解决了心中的疑问，对孕期的了解又有所加深，而笔者最后在此祝各位准妈妈能顺利诞下健康可爱的宝宝！ 其他详情还可以看其他相关资讯，做到科学合理的生活。