很多人都有胃病,有的人比较轻,有的人胃病稍微重一些,胃病一般都是养生病,需要长期调理才会好转。然而怀孕为什么会胃难受呢?这是不少的孕妈妈都在担忧的话题,下面一起来了解吧。
孕妇期会出现恶心,呕吐,流涎,择食喜酸,厌油腻,胃肠 胀气伴随烧灼感,上腹部饱满,便秘等现象。那么怀孕为什么会胃难受呢?
这是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的,使食道通进胃入口的 贲门括约肌松弛,胃内容物返流,胃肠道平滑肌张力减低.胃酸 及胃蛋白酶分泌量减少,胃排空时间延长,胃肠通气体堆积,消化不良,肠蠕动减慢,粪便在大肠停留时间延长。
所以,应该注意:保持身心愉快与充分休息,早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半 小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物如豆类,洋葱等,养成每天排便的习惯,适当地运动。
下来为大家详细分析说明日常生活中的注意事项:
1、首先注意饮食:要避免吃含糖量比较高的食物。很多人害怕孕妇营养不良,所以都会大补,其实在当前的条件下,营养不良是很少见到的,因此在饮食上要适度,防止出现营养过剩的情况出现。
2、如果孕妇在平时生活中感觉到胃痛的话,可以用双拇指按揉双腿足三里穴,所谓的足三里穴是位于外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处,找到穴位以后按,并且感到到有酸麻的感觉后,坚持3-5分钟。
总之,在怀孕期间有时是很难区分是怀孕引起的胃痛还是真的胃痛,因此比较好是到医院做相应的检查,另外吃药也不能随便乱吃,一定要咨询医生。