现代都市生活，节奏快，无论是工作还是生活，许多年轻人精神压力都挺大，不利于生育。那么，孕妇产前阵痛几分钟出现一次？
产前阵痛在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。 当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。
阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。
由上面的内容可以知道孕妇产前阵痛几分钟出现一次，接下来笔者为大家介绍能缓解孕妇产前阵痛的姿势：
姿势1：趴在椅子上
膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
姿势2：把体重负荷在墙上
手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。
在此提醒大家，无论是什么时候，孕妇们都要多注意了解宝宝的健康状况，不然出现异常未能及时发现可以导致严重的后果。