虽然没有人做过广泛的调查，不过，常听到有准妈妈抱怨怀孕屁股疼。它一般伴随骨盆疼痛一起出现，通常会在晚上上床后痛得更厉害，让人难以入睡。那么，怀孕屁股疼痛怎么回事呢？怎么解决好？
怀孕屁股疼痛就是坐骨神经痛，坐骨神经痛最主要原因是，妊娠期间受卵巢松弛激素的影响，使腰椎附近韧带较正常松弛，另外由于脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下，椎间盘挤压神经根而致坐骨神经疼痛。
因此，怀孕出现腰疼屁股疼是孕妇的常见问题，原因可能是胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。
要解决怀孕屁股疼痛就不要坐太久，适当活动，孕妇平时坐得比较多的话，坐骨神经受到更多的压力就造成酸痛了。建议平时要多走动，不要一次坐太长时间，条件允许的情况下，一个小时要有10-20分钟的站立走动及轻微的舒展活动。
还可以用热水对腰部进行热敷，然后睡硬板床，一段时间后应该就会好一点，孩子出生后，坐月子时一定要注意平卧，使腰椎恢复原样，否则以后会导致腰椎间盘突出。
孕期的妈妈很多时候会胃口不佳，建议可以在饭前吃些开胃的食品，营养的摄入是必须的，以上的介绍仅供参考，详细营养的搭配孕妇还可以询问医生的建议。