很多美眉都会很在意自己的身材，然后会不自觉的减肥，那么，减肥瘦身的最好方法是什么呢？我们又该如何减肥能够轻松又简单？其实减肥并没有那么难，生活中处处都是运动减肥的机会，下面就是一些小细节。
一、洗车
如果老公或家庭里有爱车的话，它会成为你减肥的好伙伴哦。1小时的洗车劳动可以消耗280卡的热量。在不知不觉中，腰腹的脂肪又少了一点。
二、散步
平时晚饭后以至少每小时5千米的速度，用活泼的步伐，不间断地行走10分钟，或者更久，这样会让你达到瘦身的效果，另外，不断增加你的步伐也很有利，因为研究发现走的步子越多，就越健康。
三、爬楼梯
走楼梯属于融合了塑造臀部曲线，腿部线条等一系列的运动，被当做是无氧联系。若在步行机上进行30分钟甚至更长时间，它就会转变为有氧运动。越过一级台阶会带动更大的肌肉群，因为这些肌肉需要更多的能量活跃起来，所以最终你会燃烧掉更多的卡路里。