营养减肥餐一直受到mm们的青睐，因其具有烧脂排脂的作用，而且易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显。那么怎么制作营养减肥餐呢，下面告诉你几种营养减肥餐。
营养减肥餐一、
早餐：麦片(咸) 1碗 、多士1片
午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗 、新鲜橙汁1杯
晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗、提子10粒 、香草雪糕半杯
营养减肥餐二、
早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯
午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯
晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟、橙1个 、香草雪糕半杯
营养减肥餐三、
早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯
午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯
晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯
记得要多喝水，保证睡眠质量，不可进食其它食物。