许多新妈妈在产后都会面临着瘦身问题。确实，面对着孕期期间日渐丰满的腰围和臀围，对比着生宝宝前自己的苗条身材，心中不免得失落感油然而上，不是滋味。因而，产后怎样才能有效地减肥，也就成为新妈妈们最为关心的问题之一了。那么产后减肥的决窍又有哪些呢？
事实上，只要注意好减肥的方法，采用科学合理的手段，同时要有坚强的毅力，许多新妈妈们也会进化成辣妈的哦。而要在产后成功减肥，我们首先要从“吃”抓起。
一、多吃洋葱助燃脂
大家可能还不知道，巧吃洋葱也是可以减肥的哦，特别是对于产后的妈咪们来说，可以试一下洋葱瘦身法。
这个方法十分简单。我们可以将洋葱处理后，将其与蜂蜜和醋(可以是普通的白醋，也可以是苹果醋等)一起腌制起来，放置在密封的容器中，存放在冰箱中。早晚可以取一点洋葱出来食用。这个方法十分简易又方便，同时，用这种方法腌制出来的洋葱也十分美味。通过这个方法，可以很好地帮助新妈妈们燃烧脂肪哦。
二、多吃苹果助瘦身
苹果有助于减肥是许多MM们都知道的一个小秘诀。不过，对于产后的新妈妈们来说，苹果更是好处更多的哦。苹果不仅有助于新妈妈们减肥，还不会影响到奶水，从而不会对妈妈们的哺乳产生负面影响的。
三、多吃胡萝卜助减肥
胡萝也含有十分丰富的果胶。这种胡萝卜果胶与胆汁酸化合之后可以随着大便排出。而我们身体要产生胆汁酸，就必须动用血液中的胆固醇，所以多吃胡萝卜，可以有效降低胆固醇含量，从而自然也能够减肥。