现在减肥已经成为爱美女性的第一话题，很多人看上去已经很苗条了，可还是嫌自己有点胖，这样的人比比皆是，面对市场上的减肥产品，很多有了顾虑。看看明星们是怎么减肥的吧！下面是两个巨星的减肥方法。
张曼玉： 已近不惑之年的张曼玉的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。
原则1 一天3杯纯牛奶：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
原则2 晨起盐开水清肠：张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。&rdquo；
原则3 抵制非法减肥药：吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。
陈慧琳：陈慧琳一张面孔眉清目秀，楚楚动人，她自创了按摩补救法，效果倒也颇佳。
瘦脸方法一：颧骨按摩(早、晚各1次)
1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。
2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。
3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。
瘦脸方法二：面部消脂按摩(早晚各一次)
1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。
2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢按摩，做5次。
3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。
4、用手指按住太阳穴10至15秒。