现在，越来越多的人患有肥胖的病，除了病因和年龄的原因，很多都是由于平时的生活习惯或者饮食习惯所导致的。为了广大肥肥的健康，我们来看看有什么健康科学减肥法。
1最重要的当然是平时的生活习惯的改善，据调查，睡眠不足，饮酒过多，喝过多的碳酸饮料，吃太多的油都会导致肥胖。因此想减肥，控制一下你的不良的生活习惯。
2配合适当的运动。
3配合一些有效而且不反弹的减肥药。这里给你推荐两种效果显明的减肥药物：
艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)：奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效，其能抑制脂肪吸收，让你轻松减重不节食。
伊宁曼(奥利司他片)：奥利司他片是通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗的作用。而且其副作用也非常低下，可以放心服用。
看完上面的健康科学减肥法的介绍，我觉得大家都对健康科学减肥法有一定的了解，心动不如行动，赶快开始你的减肥计划吧。