针灸减肥是众多减肥方法中痛苦小、无副作用和无需节食的，因此成为众多爱美人士的首选。针灸减肥是传统中医的精髓，是中国传统医学宝库中的一支奇葩。那么，针灸减肥有效么？有什么注意事项？
针灸减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥的效果可能不会像其他的减肥方法那样立竿见影，但是针灸减肥通过调节人体内分泌达到减肥效果，从根本上解除肥胖原因 ，因此，可以免除反弹的忧虑。
在施针减肥时应注意以下几点：
1、针并非扎得越多越好
针灸减肥扎的针是有穴位可循的，只要扎对穴位，就可以达到减肥的效果，并非扎得越多越好。
2、针灸减肥速度因人而异
针灸减肥效果对于每一个人都是不一样的，这取决于人的体质以及对于针灸减肥的接受能力。
3、针灸减肥的扎针口并不会出现感染的现象
在正规医院使用的针灸针都是一次性的，并不会出现感染的情况，而且针孔非常小，人体的皮肤会自然地收缩，即使在扎针后游泳或者洗澡，都不会出现感染的情况。
4、注意区别减体重与减脂肪
针灸减肥侧重于减脂肪，针对局部某些脂肪进行改善，调整脂肪的比例以及分配，这样对于减掉多余的脂肪是非常有利的。
5、针灸减肥效果需要一定的时间
针灸减肥是分为几个步骤的，而且时间跨度较长，也许在开始的时候，减肥效果非常明显，但是后面的话，较慢，甚至还会出现反弹的情况，需要一定的时间慢慢地显示出效果来。