与糯米相宜相克的食物
与糯米相克的食物
1.鸡肉
两者一起食用，会引起身体不适，出现胃胀、消化不良的现象。
2.苹果
糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，容易导致出现恶心、呕吐、腹疼等症状。
3.莲子
两者共同食用会影响人体对钙质的吸收。
4.酒
两者共同食用会让人更加酒醉难醒。
与糯米相宜的食物
1.甜瓜
两者共同煮粥食用，具有清暑止渴，消烦利水的功效。
2.栗子
两者共同搭配食用，能够起到健脾补虚、益气养胃、强筋健骨的作用。
3.莲藕
糯米富含营养素，而莲藕具有益气补中、养血的作用。两者共同搭配食用，能明显增强健脾止泻、清热生津、凉血散瘀、益气养生的效果。
4.红枣
红枣和糯米均属于性温的食物，二者共同煮粥食用，可以起到温中去寒、健脾益气、安眠的作用，还能改善脾胃气虚，治疗由阳虚引起的胃部隐痛。
5.黑芝麻
糯米与黑芝麻共同搭配食用，可以起到补脾胃、益肝肾的作用。
6.红豆
两者共同煮粥食用，能够改善脾虚腹泻和水肿的症状。
7.百合
两者共同搭配食用，能起到补气养血、消疲健身的作用。
8.桂花
两者共同搭配食用，能对食欲不佳、腹胀腹泻起到一定的缓解作用。
9。蜂蜜
两者共同搭配食用，具有补中益气、健脾消食、补虚养颜、美容养颜的功效。
10.莲子
两者共同搭配食用，糯米中的钙元素与莲子中的磷元素结合形成磷酸钙，能起到益气和胃、补脾养肺、强健骨骼和牙齿的功效。
11.银耳
两者共同搭配食用，能起到滋阴润肺、养胃生津、嫩肤美容的功效。
12.山药
两者共同搭配食用，能起到补益脾胃、敛汗止渴、益气补肾的功效。