护肤品的选择
含有磨砂性质的护肤品，请它们有多远就走多远！
温水洗脸就不强调了，这是基本常识。除清洁以后，还有保湿品、化妆品，统统都要选择成分比较温和的。尤其需要注意的是，卸妆要及时、彻底，而且要避免暴力卸妆，动作轻柔，以免伤害原本就脆弱的皮肤。
防晒
紫外线对皮肤的刺激，是没有人会否认的，所以防晒的重要性也不需要多说。
需要注意的是，不要觉得打了伞就算防晒——光线是来自四面八方的，小小一把伞，只能遮住来自头顶的紫外线，却对身前身前各个方向空洞大敞。所以，防晒霜是很有必要的！成分同样要选温和无刺激的哦~
充足的水分和营养
细胞本身的活性，对皮肤的免疫力至关重要。
皮肤敏感本身就是受损的表现，只有给皮肤补充足够的水分和营养，才能让皮肤保持旺盛的新陈代谢，才有足够的余力去修复受损的免疫力。
饮食清淡
说到饮食，需要提醒一点：清淡指的是少油、少盐、无刺激，饮食清淡是为了保护敏感脆弱的皮肤，但是相应的，吃肉可以，要懂得适量，尤其爱出油的妹纸们，烧烤、辛辣神麻的还是戒了吧~