1. 玉米面和白面的热量比较，每100克玉米面的码纳总卡路里为353卡里路，而白面的热量略高一些。2. 卡路里（cal）是能量单位，它的定义是在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。这个单位被广泛使用在营养计量和健身手册上。3. 国际上，能量的法定单位是焦耳（joule）。在欧洲，焦耳是普遍...

玉米面热量较高，主要是因为其含有的碳水化合物、脂肪等营养成分较多。以下是 1. 玉米面营养成分：玉米面含有丰富的碳水化合物，这是其主要能量来源。此外，它还含有一定量的脂肪、蛋白质和纤维素。这些成分都为人体提供热量。2. 热量对比：相对于白面，玉米面的热量更高。这是因为玉米面中的碳水化合物...

1. 面粉的热量和玉米面的热量相比，面粉热量略高。具体来说，每100克的全麦面粉中含有约352大卡的热量，而每100克的玉米面中含有约341大卡的热量。因此，全麦面粉的热量相较于玉米面略高。2. 玉米面含有丰富的膳食纤维，食用玉米面制成的食物能促进肠道蠕动，减少食物在消化道中的停留时间，有效防止...

一个白面馒头热量高。一个白面馒头具有221大卡热量每100g，富含碳水化合物以及水分，是补充能量的基础食物，在减肥期间可以吃，最好选择在早晨和中午吃，因为早晨和午餐需要的热量相对来说比晚上所需的热量要高。玉米面馒头， (热量:171卡/100g) 。1个玉米面馒头(60.0克)含有热量102大卡、需要散步70...

玉米面每100克总卡路里：353卡里路，比面粉的稍低。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在...

面粉的热量和玉米面的热量相比，面粉热量更多一点。比较多少的时候，数据对比是较好的说明方法，每100克的全麦面粉食物中含有热量352 大卡，每100克玉米面食物中含有热量341大卡，所以，全麦面粉的热量比玉米面的热量多一点。玉米面中含有丰富的膳食纤维，吃了玉米面做的食物能促进肠蠕动，从而减少了食物...

白面粉的热量比较高，每100克白面中含有350大卡以上的热量。虽然它是碳水化合物的一种，可以为身体提供能量，但过量摄入可能会被转化为脂肪，对减肥者不利。2. 白面面条的营养成分 白面粉富含碳水化合物、蛋白质以及钙、铁、磷、钾等矿物质，有助于维持体内离子平衡，但减肥者应适量摄入。3. 与玉米...

面条热量更高，玉米面条热量没有面条高。因为面粉的热量和玉米面的热量相比，面粉热量更多一点。比较多少的时候，数据对比是较好的说明方法，每100克的全麦面粉食物中含有热量352 大卡，每100克玉米面食物中含有热量341大卡，所以，全麦面粉的热量比玉米面的热量多一点。与粗粮相比，精白米和精白面在粮食...

升血糖速度：玉米面相比白面，其升血糖的速度较慢。这意味着吃玉米面馒头后，糖类不容易被迅速转化成脂肪储存起来。相反，白面馒头的升血糖速度快，容易导致糖类转化为脂肪。饱腹感：由于玉米面的升血糖速度慢，吃玉米面馒头后人们往往不容易感到饥饿，这有助于控制总体食物的摄入量，从而减少热量的摄入。

玉米相比白面不易发胖，不是因为热量低，而是因为升血糖的速度慢，吃进去的糖类不容易被转化成脂肪。\r 100g大米的热量是350大卡左右，跟白面、玉米面基本一个等级，你不能拿米饭来比。米饭也是升糖速度很快的食物。\r 所谓减肥食品，也是要保证起码的能量供应为基础的（不然你会饿，饿了会吃，不吃对身体有害），同等的能量供应下，大米白面升血糖的速度快...