有一定作用，但效果一般。要想增强体质，一是加强营养，二是加强锻炼。

33岁的男人和40岁的男人身体方面肯定是有区别的。年龄大了，身体。各项机能肯定是有所下降但是人和人不一样，你要是拿一个体质比较好，比较强壮的人和一个体质比较弱的人相比来说，你体质强的人年龄就是大一点，也要比体质弱一点的人身体好一点，因为这个年龄段相差没有太大的年龄。如果说同样的...

直到30岁左右，身体基本上完全不会再有任何生长的可能，并且所有的身体机能，从这个时候不再是非常活跃的再裂变情况，而会慢慢开始降低活性，减慢速度。这一切导致的结果就是，女人在30岁之后，会越来越容易衰老。而女人在生存过程中，会受到的伤害或者说外界影响更大，日常的工作劳累，加班熬夜，生活...

老年人身体机能下降，消化能力也会不如从前，所以饮食上一定要注意调节。饮食上过于放纵自己，消化，就容易发胖，身体也容易出现问题。老年人饮食要尽量做到以清淡为主，多吃蔬菜和水果，适量吃高蛋白低脂肪的肉，不要吃太多的肉。要合理的搭配饮食，饮食多样化，摄入充足的营养，摄入足够的维生素等营养元素...

28岁生大宝，33岁生二宝，如今二宝已经将近两岁，我的体质已是大不如前，除了年龄的因素，我觉得跟月子期间一些事情没有注意有很大的关系。我平常是一个非常注意运动的人，生二宝以前，我每天都有运动的习惯，跑步、瑜、有氧操等等每天换着练。生了二宝后，因为到现在还一直在喂奶，所以除了瑜，跑步有...

运动员过了三十岁，就已经是高龄了。你看看任何一个项目，哪有几个三十多岁的运动员。三十多岁的反应速度和体能肯定是比不上二十多岁的。所以教练说你老了。虽然你平时很努力，也一直在训练，但是这是人的生理代谢所决定的。

身体健康：进入33岁后，我明显感觉到身体机能不如以前。为了改善这一状况，我开始尝试跑步，但跑步时经常感到肚子痛，于是改为了快走。快走让我找到了舒适的感觉，特别是沿着江边行走，欣赏钓鱼者的乐趣，吹拂着江风，让我逐渐爱上了这种运动方式。后来，我挑战了徒步大学城外环，并成功完成。这次经历让...

2.运动锻炼 我们到了三十岁的时候皮肤的状态，做事情的效率，集中注意力的能力都会有不同程度上的下降。而相比较那些身体比较瘦弱的人来说如果我们的身体能够更加的强壮一些，这些负面的状态就会得到很好的缓解。所以从某种程度上来说，如果能够做到积极合理的运动锻炼的话真的是一个非常好的养生方式。在...

的确，女人一旦到了28岁还单身的话，肯定是要开始紧张的。如果到了33岁还单身，那么至少想再找优秀的男人当老公就比较难了。而这里头，长相的影响肯定是有的，而且是不可忽视的。因为世界上绝大多数的人还是看样子找对象的。虽然最后决定在一起的因素通常不是外貌，但是开始的条件里，外貌占了很重要的...

但到了30岁，选择范围会明显缩小，因为大家对于20多岁和30多岁的感觉是不一样的。能选择的伴侣只能在25岁到32岁之间，而这个年龄段的女生多数已经结婚生子。35岁以后的男性，身体开始走下坡路，身体素质下降，各方面的身体能力也会减弱。当身体不如从前，会显得疲惫，健康指数也会下滑。生育能力大幅下降，而且已经错过了最佳生育年龄，要孩子就变得非常具有风险。此外，