时间 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 课型 一课时 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 动。 基 本 部 分 顺序 教学内容 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的1、认真听讲，精 情况。 2、下课。 神饱满。 2、下课。 1 场 地 教师活动 要求和规则。 2、学生练习比赛。 定胜负。 学生活动 游戏规则。 2、学生练习比赛。 数 时 强 中 1、教师讲解游戏1、学生认真听讲 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 ××××× 队型 二、准备活动： ◎ 场 地 晰。 要求和任务。 的要求。 习。 方法和要领。 教师活动 队。 学生活动 1 数 时 强 一、课堂常规： 组织： 1、教师语言要清1、学生站四列横 2、教师讲解课堂2、学生认真听 讲，注意关查。 力集中。 各关节。 动作方法和要1 2 10 小 3、讲解队列练习3、听从指挥注意 3、专项准备活四列横队，体操4、师生一同练4、学生充分活动 1、教师讲解动作1、学生认真听讲 3/4 2、教师做分解和领。 3、教师给学生个习。 别指导。 3、学生分组练习。 完整动作示范。 2、学生集体练 15 中 2/3 12 3、教师做正确评3、分组比赛。