浅谈现代田径运动的发展趋势

作者：林俊杰

来源：《科技创新导报》 2011年第12期

林俊杰

(广州康大职业技术学院 广州 511363)

摘 要:本文首先简单的介绍了现代田径运动的起源与发展,而后详细阐述了田径运动今后将借助科学技术的发展,在竟技运动训练比赛以及促进全民健身提高人民素质等方面更加蓬勃发展的趋势。

关键词:田径运动 科学技术 全民健身

中图分类号:G420 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)04(c)-0239-02

田径运动是最古老的体育项目,也是各项运动的基础,“田径是体育运动之母”这句话也恰如其分的描述了它的地位。田径是目前世界上衡量一个国家和地区体育运动水平高低的重要标准,它是奥运会金牌大户,“得田径者得天下”早已成为共识。而且田径运动在全民健身方面也

起到了主导作用,参加田径运动的人数越来越多。因此可以说田径运动在未来的发展会蒸蒸日上。

1 田径运动的起源和发展

1．1 田径运动是人类长期社会实践发展起来的

田径运动可以说是随着人类社会长期发展而来,包括男女的竞走、跑、跳、投掷等40多个个別项目,以及由其中数种项目组合而成的全能赛,以时间来计算成绩的竞走和跑类型项目,就叫[径赛],而以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷类项目则叫[田赛],田径运动是径赛、田赛和全能赛的总称。

远在上古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然及禽兽的斗争中,不得不走或跑相当的距离,跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各项技能。随着社会的发展,人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。公元前776年,在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会,从那时起,田径运动为正式比赛项目之一。14年,在法国巴黎成立了现代奥运会组织。16年在希腊举行了第一届现代奥运会,在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷上的一些项目,被列为大会主要项目①。至今已举行的各届奥运会上,田径运动都是主要比赛项目之一。

1．2 运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高

随着现代田径运动的发展,各国优秀选手们的运动竞技水平明显提高。从(表1)可以看出,男子田径中的撑竿跳高、铅球和铁饼的世界记录提高幅度达48.78%～55.70%,如今的运动成绩跟田径运动刚开始发展时已非同日而语。

百年来,田径选手们的训练活动,无论从内容、方法,还是组织形式、安排技巧都发生了巨大的变化。从断续的训练发展到系统的训练;从闲暇娱乐式的训练发展到职业强化的训练;从着力提高个别因素竞技能能力的训练发展到综合提高全面竞技能力的训练;从仅由少数教练员构成的封闭性训练发展到有社会多种角色积极介入的训练性训练;从仅仅围绕训练场所组织实施的单一

性训练发展到众多科学学科提供有力支持的全方位科学训练,现代田径运动训练已经与科学技术的发展不可分割地紧密联系在一起。

1.3 田径运动在大众健身运动中起重要作用

因为田径运动本身就是从人类自然劳动中产生的,所以它一开始就是为大众健身服务的。通过田径运动训练可以有效地发展速度、力量、耐力等身体素质,短跑练习可以提高速度,长跑练习可以发展耐力,跳远练习可以发展弹跳力,投掷练习可以发展肌肉的力量。

2 现代田径运动的发展趋势

2.1 各国家和地区更加重视田径运动

1） 由于田径运动在体育方面的重要作用,因此田径是衡量一个国家体育运动水平的重要标志。体育界流传着“得田径者得天下”的说法,田径运动水平与一个国家的竞技体育地位有着非常密切的关系。美国是世界公认的长久不衰的超级体育强国,其秘密就是田径运动水平非常高。而且田径运动具有积极的影响效应,一个国家田径运动开展得好,普及水平高,就可以有更多的身体能力较强的人才流向其它体育项目,从而带动其它体育项目的发展和提高。例如,当短跑运动水平很高,人才储备较多时,部分运动员就可以选择从事像足球等那些需要速度的项目,一旦足球运动员的整体速度大幅度提高,足球的运动水平也可能随之提高。因此各个国家都在大力发展田径运动。

2） 世界田径运动实力的格局将向多极化方面发展。美国在世界田径大赛一枝独秀的局面将受到多国运动员的冲击。美国男子仍可保持金牌优势,女子田径夺金实力将会减弱,美国田径总体实力也会削弱。俄罗斯、德国将逐步恢复元气,尤其女子田径实力将变强,总体实力增强。中长跑项目优势将由一些发展中国家运动员占有③。

3） 一些国家的运动员为了得到更好的训练、生活及发展条件,已不再局限于本土作战,也同样走出国门,去寻找和转入更适合自己生存的国家。而一些田径水平相对落后的国家,为了促进本国田径运动的发展,也愿意引进这些高水平的选手加入。例如在世锦赛上刚刚加入卡塔尔国籍三周,并为其摘得3000米障碍金牌的原肯尼亚长跑运动员切罗诺。此外教练员也有流动现象,为该国带来新的田径训练技术和理论教学手段。

2.2 运用现代科学技术的研究成果指导训练和比赛

2.2.1 进一步重视科学选材

运动技能和素质的遗传速度非常大,有的甚至高达90%～95%,换句话说,真正能改造机体的可能性只有10%左右。好的苗子是成功的一半。科学验证,运动能力与遗传有较重要的相连。例

如姜玉民和李景明夫妇是20世纪50至60年代我国短跑和跳高的优秀选手,其子李彤是110米栏亚洲记录保持者④。在以前只是凭借教练员的肉眼观察以及采访运动员的家庭,凭借自己的经验看运动员是否有发展前途,而现在以及将来更加注重科学检测与选材经验的有机结合。选材经验可以升华为选材的科学理论,科学理论与科学的检测手段又可以给选材经验以估证或修正,彼此互为补充,在一定程度上加速选材的科学化。

2.2.2 训练中突出专项强度

在现代田径运动训练中,对高水平运动员安排更多的是专门练习,使更直接地适应比赛动作的需要。专项练习手段的选择十分重视少而精和最优化的原则。但是,训练中有些人对运动量的大小理解不够深刻和全面,片面地追求训练课次多、重复次数多,但并不一定能够取得好的效果。训练理论和实践证明,训练过程只有不断加大运动负荷,才能加深对运动员有机体的刺激,提高其训练适应水平。在加大运动量的过程中,要处理好量与强度的关系。在当今田径运动训练总趋势中,人们越来越重视训练强度,尤其是专项强度。科学研究证明,在训练总因素中(运动量、强度、密度等)训练强度为第一,训练次数为第二,间歇时间为第三,训练时间为第四。当前训练的特点可归纳为“一快、二多、三大”。即全年训练节奏快,训练天数多、课次多,每次课总运动量大、密度大、强度大。

2.2.3 比赛机会日趋增多,突出表现在“以赛代练”

田径比赛的特点之一是不受季节、气候、场地条件的影响,即使是严冬也可以在室内进行比赛。另外在竞技体育商品化和运动员职业化的影响下,现在的比赛次数比以往成倍地增加。运动员可按自己的计划随时在任何时间内选择要参加的任何比赛,在这样有利的条件下,能使优秀运动员的技术、战术水平、心理素质在大量的高水平比赛中得到提高,比赛内容更加丰富,可创造优异的运动成绩,使一批年轻选手脱颖而出。所以,比赛机会的增多,为各项田径水平的提高及整个田径运动的发展提供了极为重要的条件。

2.2.4 科学技术广泛运用于训练

目前,在高水平竞技运动的成绩接近人体体能极限的情况下,依靠运动员自身体能和技能的提高来提高运动成绩的难度越来越大,为促进运动成绩的提高,人们越来越热衷于利用现代高新技术来辅助训练和比赛。信息技术日益广泛应用于体育器械中,加速了人们对运动规律探索、认识的进程,缩短了优秀运动员培养和出成绩的周期。运动员在训练时,可以穿装有多个压电晶体传导器的特制运动鞋,使用连接着测试仪器的运动器材,在三维扫描摄影或录像仪前训练,从电子计算机和电视荧光屏上,他们可以直接得出对自己动作的力学分析结果,得知自己多项生理和心理指标的变化情况。还可以利用高速摄影机拍摄训练状况,并迅速通过数据处理,用图像反映出自己的运动轨迹和状态,随时显示出各种运动参数,还可将实际参数与计算机的优化数据、运动员技术模型进行对比分析,指导运动员及时改进动作,提高成绩。

2.2.5 运动场地器材的科学含量高

随着现代新材料技术的发展,特别是超级材料的诞生,体育器材识备、运动服装、运动场地等方面发生了深刻的变化,涌现出一批新型体育器材识备、运动服装和运动场地,大大促进了运动员运动成绩的提高,金牌的获得。例如1991年美国短跑名将卡尔·刘易斯在东京世界田径锦标赛上穿着美津浓公司特制的仅重115克的跑鞋,创造了9秒86的当时百米世界记录。

2.3 田径运动更加职业化

随着世界经济的不断发展,原为“业余”的田径运动也早已开始向商业化、职业化转变,越来越多的运动员已将从事田径运动和比赛变为自己的“职业”。因为他们只需要通过训练比赛

就可以挣到足够的生活费用,特别是高水平的优秀选手,依靠奖金(水平奖及破记录奖等)、广告费、出场费等就已经十分富有,甚至成为富翁。虽然钱本身并不能使运动员提高成绩,但却能够解除他的后顾之忧,使他们不必再去为工作、为生活操心,而可专心致志地投入到训练和比赛中,从而大大提高了训练的连续性、系统性及训练的效果。面对这种形势,国际田联对运动员参赛资格方面也放宽了,还创造了世界田径大奖赛以及黄金联赛,使成为职业田径运动员的人数大大增加,这对田径运动水平的提高起到了极大的促进作用。

2.4 田径运动在大众全民健身的作用更加突出

2.4.1 田径是开展全民健身活动的主要方法

田径运动以其他体育运动无法比拟的特点,在全民健身活动中独树一帜,健身价值高。健康表现为人体各种机能强盛,田径运动可以从不同角度提高人体的机能水平。不同距离的长时间走、跑练习,可以有效地增进人体的心血管和呼吸系统的能力,提高人体抗疲劳能力,也可以防止人体内脂肪储存过多,引起肥胖;跳跃和投掷练习,可以提高人体的上肢、下肢以及躯干等部位的速度与力量,提高完成工作的灵活性和协调性,提高人体运动能力。经常从事田径各项目的练习,可以提高机体对疾病的防御能力,达到防治病的健身目的。

2.4.2 机动灵活,安全可靠

田径属于个体项目,练习时不受人数、时间、地点的,老少皆宜,机动性较强。练习的强度、时间可以根据练习者的不同年龄、性别、身体状况等客观因素自我控制和调节,自主掌握,不受他人的干扰。练习过程中不会与他人发生身体冲撞,出现伤害事故。

3 结语

(1)田径运动是人类在适应自然环境、长期的社会实践中发展起来的,凭借其在体育方面的重要作用,将在更多的国家和地区得到重视,将借助高科技迅速发展之东风,顺应数学化、网络化、全球化的社会经济发展之趋势。为人们献上更加精彩纷呈的演出。

(2)随着世界经济的发展,田径运动的商业化、职业化将会进一步发展,其实力的格局将向多极化方向发展。

(3)随着人们生活水平的提高,周工作时、工作日的减少,以及工作效率的提高,将有更多的人们参与不同项目的运动,以提高健康水平,改善生活质量,田径运动凭借其机动灵活、安全可靠、简单易行等特点,在全民健身中将继续占据主导地位。

参考文献

[1]北京体育学院田径教研室.田径运动. 北京体育学院出版社,1990.

[2]田麦久.运动训练学.高等教育出版社,2006-01.

[3]编写组.田径运动教程.人民体育出版社,1999第20～22页.

[4]李鸿江.田径运动高级教程.高等教育出版社,2010-07.

[5]龙斌.对现代田径运动训练发展趋势的再认识.体育学刊,2002(3).

[6]冯树勇.论世界田径运动形势与我国田径运动发展对策.中国教练员,1997(2).

[7]魏冰.我国田径运动2008年奥运争光的战略性思考.体育科学,2003,7(4).

[8]http://www.nolim.cn/jl_11.htm.