有网友碰到这样的问题“酒喝多了胃难受怎么办缓解 酒后缓解胃痛的方法”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
酒喝多了胃难受，可通过以下方法缓解：
1、饮用白面粥或其他清粥
酒后胃部不适、恶心呕吐时，适量饮用白面粥可快速缓解症状。粥类易消化，能减轻胃黏膜刺激，同时保护肠胃健康。若家中无白面粥，可用其他清粥替代，但需确保无油脂，以免加重胃部负担。此外，饮酒前适量喝粥还能形成保护层，延缓酒精吸收，降低醉酒风险。
2、饮用芹菜汁
芹菜汁富含B族维生素，可促进酒精分解，缓解酒后胃肠不适。若胃肠功能较弱，建议在饮酒前饮用芹菜汁以预防不适。此外，芹菜汁还能消除酒后颜面发红的症状，减轻酒精对血管的刺激。
3、饮用蜂蜜水
蜂蜜中的特殊果糖能加速酒精分解吸收，缓解酒后头痛，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜具有催眠作用，可帮助快速入睡，次日醒来后不易头痛。建议用温水冲泡蜂蜜，避免高温破坏营养成分。
4、饮用温开水或白糖水
酒后立即饮用一杯温开水，能稀释胃部酒精浓度，促进体内酒精排出，缓解胃部不适。若条件允许，可饮用白糖水，其润肺生津的功效能进一步稀释酒精，减少人体对酒精的吸收，降低血液酒精浓度，从而减轻醉酒症状。
5、饮用牛奶或酸奶
酒后胃痛时，饮用一杯牛奶或酸奶可形成保护膜，缓冲酒精对胃黏膜的刺激，缓解疼痛。牛奶中的蛋白质和脂肪还能延缓酒精吸收，减轻胃部负担。建议选择常温牛奶，避免冷饮刺激胃部。
注意事项：
酒后需避免饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料，或碳酸饮料，否则会加速酒精吸收。同时，切勿空腹饮酒，否则酒精会直接刺激胃黏膜，导致吸收速度加快，血液酒精浓度急剧上升，加重不适。