有网友碰到这样的问题“睡醒后浑身酸痛特别累怎么回事”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
睡醒后浑身酸痛特别累，可能的原因有以下几点：
睡眠质量不佳：多见于睡眠时间太长但睡眠质量不高的情况，这通常是由于熬夜、连续的劳累加班、透支睡眠或生物钟紊乱所引起的不良反应。
白天特殊原因：白天情绪波动太大、暴饮暴食、大量饮酒等特殊原因，也可能导致晚上睡眠质量下降，从而在睡醒后感到浑身酸痛特别累。
睡眠环境不佳：床垫过软可能导致脊柱周围韧带和椎间关节负荷过重，使身体在睡眠时无法放松，进而引起越睡越累和全身酸痛的感觉。
睡姿不当：长时间保持同一个睡姿或睡觉姿势不正确，容易导致肌肉疲劳和酸痛。
如果是上述原因引起的，可以通过适当的运动锻炼、释放压力、疏导情绪等方法进行调整，近期内通常可以缓解。如果经过调整后依然感觉到全身酸痛，就有可能是疾病引起的，此时建议去医院做详细的检查，以明确是否有发烧、脊柱关节炎、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎等疾病。