有网友碰到这样的问题“喝开水的好处和坏处”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
喝开水的好处主要有以下几点：
预防肥胖和三高：喝开水不含有热量，可以减少生活中热量的摄取。饭前喝一杯水，还能减少食物的摄入，对预防肥胖及肥胖引起的三高问题具有很好的辅助作用。
促进新陈代谢和排毒：早上喝一杯温白开水，可以促进新陈代谢，帮助排出体内积累的代谢垃圾，起到排毒解毒的功效。
喝开水的坏处主要有以下几点：
经常喝过期白开水可能致癌：白开水如果存放时间过长，会产生亚盐。饮用后可能令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久的话，亚盐与胺结合会转化成亚硝胺，这是一种强致癌物，可能引发肝癌、胃癌、食道癌等。
烧开水时间过长也可能致癌：虽然烧开水可以清除自来水中用作消毒杀菌的氯化物，但烧水的时间不宜过长。煮沸3分钟后就要关火，煮的时间过长会导致水里的亚盐增多，也有可能诱发癌症。