有网友碰到这样的问题“陈皮和菊花泡水的功效有哪些”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
陈皮和菊花泡水具有理气健脾、清热解毒、清肝明目等功效，具体如下：
理气健脾：陈皮性温，归脾、肺经，能调节脾胃气机，促进消化液分泌和胃肠蠕动，缓解因脾胃气滞导致的腹胀、腹痛、消化不良等症状。其含有的挥发油和黄酮类成分可增强脾胃运化功能，使气血生化更顺畅，尤其适合饮食不节或情绪抑郁引起的脾胃功能失调。
清热解毒：菊花性寒，味甘、苦，归肺、肝、心经，具有疏散风热、清除热毒的作用。其含有的菊苷、黄酮类化合物能抑制炎症因子释放，减轻咽喉肿痛、疮疡肿毒等热毒症状，对风热感冒初期或体内积热引发的炎症有辅助治疗效果。
清肝明目：菊花可清肝泻火，通过调节肝经气血缓解目赤肿痛、头晕目眩等肝火上炎症状。陈皮理气作用能促进气血运行至眼部，与菊花协同增强明目效果，长期饮用有助于保护视网膜功能，缓解用眼过度导致的视疲劳。
搭配与禁忌：二者泡水时可加入适量蜂蜜或冰糖调和寒性，改善口感。但需注意，脾胃虚寒者（如畏寒、腹泻）不宜大量饮用，因菊花寒性可能损伤脾胃阳气，加重虚寒症状。建议每日饮用量控制在500ml以内，且避免空腹饮用。
作用机制：陈皮中的橙皮苷、挥发油与菊花的绿原酸、木犀草素等成分通过多靶点协同，实现调节消化功能、抗炎、抗氧化等效应。现代研究显示，其组合可降低血清转氨酶水平，对轻度脂肪肝有辅助改善作用。