有网友碰到这样的问题“跑步为什么能让身体热起来”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1、人体的体温调节机制涉及产热和散热的相互作用。当产热超过散热时，体温会上升；反之，散热超过产热，体温则会下降。2、在跑步时，肌肉消耗的能量增加，其中大约30%的能量转化为机械功，而70%则转化为热能。由于产生的热能超过了散热量，肌肉的温度随之升高，从而使你感觉到身体变热。3、希望以上回答能够对你有所帮助。